Всем привет. Пишу из Санкт-Петебруга. Вот и обрадовал муж меня тем, что купил тур в Турцию и мы поедем в Кемер уже в начале лета. А я и обрадовалась и то же время расстроилась, потому что набрала лишний вес и как-то стыдно мне в таком теле, как сейчас, отдыхать на пляже. Решила, что мне срочно нужно похудеть. Посоветуйте действенные способы.
Хочу быстро скинуть лишний вес
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12024-03-26 02:59:39
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 37 минут - Последний визит:
2024-04-28 23:24:44
Поделиться22024-03-26 03:08:37
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 17 минут - Последний визит:
2024-03-26 03:11:39
Это немного не правильно, автор. Ведь худеть быстрыми темпами не только не полезно, а еще и не эффективно. Лучше пересмотрите свое питание и пробуйте скидывать вес понемногу, не спеша.
Поделиться32024-03-26 03:13:23
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 25 минут - Последний визит:
2024-03-26 03:13:38
Автор, а у вас уже есть опыт в похудении или же вы впервые с этим сталкиваетесь? Рекомендую вам изучить информацию о правильном, рациональном питании. Ну и так же эффективней будет, если вы еще и спортом начнете заниматься.
Поделиться42024-03-26 03:18:10
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 46 минут - Последний визит:
2024-04-28 23:32:55
Похудение - это моя вечная жизнення проблема, так как я люблю кушать хорошо и часто срываюсь. А от этого страдает моя фигура и я набираю лишний вес. Но, с недавних пор, я изменила свои вкусовые привычки и сейчас под чутким руководством диетолога питаюсь по ее меню. А еще я дома спортом занимаюсь, бегаю на беговой дорожке. Вы, автор, так же большое внимание обратите на спорт. Можете и вы так же взять в аренду беговую дорожку в СПб тут https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/
Страница: 1